pb #спорт Instagram photos and videos - insta01pho.com
President Car Convoy Game


#спорт

Advertisement
Порционные претреники! Тебя стимулирует кофеин? А может от кофеина сердце сильно колотится, а вот цитрулина нужный толче
0

Порционные претреники! Тебя стимулирует кофеин? А может от кофеина сердце сильно колотится, а вот цитрулина нужный толчек для тренировки дает? Ищешь претреник, который бы содержал большую дозу витамина В3? Или никогда их не пробовал, а так хочется? Приглашаем Вас попробовать и выбрать свой претренировочный комплекс! У нас есть такие вот пробнички! Цена 👉 35 грн, 45 грн Ждем тебя в #ViktoryNutriland🔝😎✌ пиши/звони в direct/Viber ✨ . Адрес: 🌟ул. 49 Гвардейской дивизии, 24. ТЦ Оскар Или. 🌟ул. Карла Маркса, 59. 👉+38 099 296 6832. Или. 🌟 Центральный рынок, бутик 1. Или. 🌟 ул. Ушакова, 23 . Доставка Новой Почтой по Украине🇺🇦🇺🇦🇺🇦. . @viktorynutriland_official ___________________________ href='https://insta01pho.com/tag/протеин' title='протеин Instagram photos and videos - insta01pho.com'>#протеин#спорт#пп#бодибилдинг#спортсмен#качек#спортивноепитание#bcaa#протеин#креатин#аминокислоты#спортпит#спортпитхерсон#fit#healthy#зож#diet#купитьспортпит#ViktoryNutriland

НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА‼️
Оригинальные кросовки Reebok оригинал‼️очень удобные‼️ Померять можно по адресу пр.Курский, 147
0

НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА‼️ Оригинальные кросовки Reebok оригинал‼️очень удобные‼️ Померять можно по адресу пр.Курский, 147 тел. 099-270-57-87 Стоимость 1300 грн #спортэтожизнь #бег#кросфит#спорт#спортсила#спортсмены#

Winter ❄️ Collection
. 
Цена : 2500₽
Размеры : 37 39 40 
__________________
Для заказа, пишите пожалуйста в Direct или п
0

Winter ❄️ Collection . Цена : 2500₽ Размеры : 37 39 40 __________________ Для заказа, пишите пожалуйста в Direct или по ссылке в шапке профиля👆🏻 __________________ #макасины #сапоги#сумка#купальники #кеды#реплики#туфли #сандали#спорт #вещиназаказ #ботильоны#ботфорты #рюкзаки #магазин#стиль #магазинобуви #моднаяобувь #инстамода #стильнаяодежда #мода

Обувь турецкого производства
Очень  высокое качество 
Натуральная кожа (с натуральной шерстью) 
Цена:  4200 руб. с доста
0

Обувь турецкого производства Очень высокое качество Натуральная кожа (с натуральной шерстью) Цена: 4200 руб. с доставкой в Чеченскую Республику В другие субъекты + оплата за внутреннюю почту Доставка 10- 14 дней Никакой предоплаты. Оплата при получении заказа Для заказа: Ватсап +905061552848 или DM (личное сообщение) @atlantis_ist. . #обувь#стиль#одежда #чечня#грозный #акция #дагестан#кожа#кавказ #спорт#туфли#Турецкаяобувь #эртугрул #classicshoes#мода#ингушетия #кожа #скидки#стамбул#турция# #мокасины#кожаннаяобувь#дерби#челси

Инсулинорезистентность - слово для многих страшное и не понятное.
Мы с Вами начинаем большую тему про метаболизитические
1

Инсулинорезистентность - слово для многих страшное и не понятное. Мы с Вами начинаем большую тему про метаболизитические отклонения, рассмотрим и вариации нарушения обмена веществ, и предупреждение/корректировку метаболитических заболеваний. ⠀ ❕Сегодня мы говорим про ИНСУЛИН. Давайте разберемся, что такое ИР и откуда она берется? ⠀ 🏷Начнем мы с понимания важности гормона - инсулина. ▫️Инсулин вырабатывается клетками поджелудочной железы. ▫️Каждая клетка нашего организма нуждается в энергии, эту энергии берем из пищи (Б(белки) расщепляясь дают нам 4 ккал, Ж=9 ккал, У=4 ккал.) ▫️После еды уровень глюкозы в крови повышается. ▫️Задача инсулина-отобрать "лишнюю" глюкозу из крови и направить ее в хранилища - мышцы и печень для дальнейшего преобразования в энергию. ▫️При ИР уровень глюкозы в крови может быть нормальным, но инсулин будет повышен, так как печень и мышцы на него не реагируют, а поджелудочная железа (в обиде на это и чтобы доказать организму, что у нее все ок) генерирует его все больше и больше. ▫️ИР - это история о том, когда клетка не получает свою энергию, свое топливо, так как рецпторы клетки резистентны к инсулину (не пускают его в клетку). Поэтому организм все время стсимулирует лишний гормон чтобы "протолкнуть" глюкозу в клетку. ▫️Постоянно повышенный уровень инсулина в крови за счет этого процесса генерирует воспалительный процесс и вместо мышц и печени начинает хранить глюкозу в жировых клетках. ▪️К чему это приводит: повышается вес (который очень сложно скинуть), нарушается овуляция, появляется СПКЯ (за счет стимулирования яичниками производства тестостерона). ИР может сопровождатсья гипотиреозом, эндометриозом, артериальной гипертензией, подагрой.. ⠀ 🏷К радости, на ранних стадиях ситуация обратима и мы будет говорить об этом дальше, а пока диагнотика: 💉Инсулин (натощак не более 7-8 мМЕ/л). Хоть и лаборатории дают рефернс до 12-20. 💉Глюкоза (до 5.5 ммоль/л) и глик.гемоглобин (до 5.5%) 💉Индекс HOMA (не выше 2.86) и CARO (выше 0.33) 💉Уровень талии (не более 80 см у женщин и 90 см у мужчин) ▫️Доп. исследования при наличие сопутствующих патологий ⠀ А Вы проходите исследования метаболитического профиля, знаете свой инсулин?

😈ХИМИКИ vs НАТУРАЛЫ😇
.
▫️Эта война не уступает по градусу жестокости и нелепости самой напряжённой политической борьбе в
0

😈ХИМИКИ vs НАТУРАЛЫ😇 . ▫️Эта война не уступает по градусу жестокости и нелепости самой напряжённой политической борьбе во время очередной предвыборной компании⚔ Предлагаю сегодня вместе со мной взглянуть глазами независимого наблюдателя на одну из сторон этого конфликта. Давайте разберёмся, кто такие «натуралы»? Проанализируем их образ мышления, по которому они действуют и существуют. Лучше всего это сделать, условно разделив адептов натурального тренинга на несколько категорий. ▫️1 категория. Это человек, который не обделён природой и генетически одарён. У него и так «прёт» без всякой «химии», поэтому он искренне считает, что так должно быть у всех: ведь всё люди более-менее одинаковы с его точки зрения. «Химичить» на его взгляд — это не совсем разумно. ▫️2 категория. Новичок с небольшим опытом тренировок. Или даже совсем без опыта тренировок. Для него мир спорта поделён на две противоборствующие половины: «химики» и «натуралы». «Химики» - это исчадия ада, зло в своём истинном проявлении, которое разрушает чистый и непорочный спорт. «Натуралы» - это д'Артаньяны в мире спорта, архангелы Света, которые противостоят силам медикаментозного зла. Кругозор такого человека мал и сформирован по большей части всякими блогерами, которые просекли фишку и делают пачками соответствующий контент с различными «разоблачениями». ▫️3 категория. Человек занимается в зале много лет, его стаж порой больше, чем твой возраст. При этом внешний вид у него такой, как будто в тренажерном зале он никогда и не был. Это тупой по жизни человек, который не склонен к обучению, анализу и логике. «Химичить» он просто ссыт, т. к. не способен понять и контролировать изменения в своём организме, не говоря уже о наличии элементарных познаний в области эндокринологии. Продолжение в комментарии⬇️ @metrofitness_kazan _____________________ #казань#спорт#метрофитнес#метрофитнесказань#sport#fitness#fitnesskazan#тренер#тренерказань#личныйтренер#личныйтренерказань#kazan#kzn#metrofitness#metrofitnesskzn#спортзал#спортсмен#спортивноетело#спортивнаяфигура#здоровье#здоровоепитание#сила#пресс#худеемвместе#худеемклету#пробежкавлесу#пробежка#зож#пп#правильноепитание

❗️❗️❗️Объявляю  набор детей и взрослых для занятий верховой ездой. ❗️❗️
✅график посещения индивидуальный
✅Стоимость разо
0

❗️❗️❗️Объявляю набор детей и взрослых для занятий верховой ездой. ❗️❗️ ✅график посещения индивидуальный ✅Стоимость разового занятия 1000 руб (45 мин) - стоимость абонемента 4500 руб в мес (8 занятий) , 6000 (12 занятий), 45 минут продолжительность одной тренировки ✅абонемент возможно "заморозить" при уважительной причины пропуска (болезнь, отпуск) ✅дети принимаются с 5 лет.В ходе урока Вы научитесь правильно сидеть в седле и управлять лошадью😊Опытный инструктор проследит за безопасностью и правильностью выполнения упражнений. ⠀ 🏠г. Оренбург п. Южный Урал ул. Будённого 2б ⏰график работы клуба: вт-ср-чт-пт-сб-вс с 10:00 до 21:00 Запись по тел.☎️28-29-65 Ирина🤗 ⠀ #оренбург#россия#работа#лошади#horse#weuestrianlife#equestrian#sport#спорт#конныйспорт#верховаяезда#взрослые#дети#мальчики#девочки#ксктрактат

Вчера наши браслеты зажигали перед матчем Швеция-Россия. Настроение публики браслеты поднимали как могли — жаль только,
1

Вчера наши браслеты зажигали перед матчем Швеция-Россия. Настроение публики браслеты поднимали как могли — жаль только, это не помогло нашей сборной выиграть 😔 ⠀ Напоминаем, что у нас можно арендовать или купить светодиодные управляемые браслеты в большом количестве - у нас их 70 тысяч штук! 😎⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #кубокпервогоканала#еврохоккейтур#LEDбраслеты

В очередной раз одна из наших красоток доказывает эффективность EMS-тренировок! 💪💪💪
⠀
Хотите так же?? Приходите к нам! ✍
1

В очередной раз одна из наших красоток доказывает эффективность EMS-тренировок! 💪💪💪 ⠀ Хотите так же?? Приходите к нам! ✍️ ⠀ С нашими EMS-тренировкам и возможно избавится от подкожного жира и целлюлита в кратчайшие сроки , а также сделать свое тело подтянутым и упругим 👊 😜 ⠀ Для записи на пробную тренировку пишите в Direct ✉️ или переходите по активной ссылке в шапке профиля ⬆️

Дорогие Родители🌹, 21 декабря в 12-00 состоится новогодний отчётный концерт 🎄. После выступления будет детский праздник
0

Дорогие Родители🌹, 21 декабря в 12-00 состоится новогодний отчётный концерт 🎄. После выступления будет детский праздник 🎈 с анимаматорами, подарками и сладким столом🍭🍡🧁. Всем быть нарядными и обязательно взять сменную обувь 🥿#stavropol#stav26#stavropol26#stav_life#stav#спорт#ставрополь#гимнастика#гимнастикадлядетей#гимнастикаставрополь

Впереди много праздников ! Уже сейчас мы начинаем думать о подарках для наших близких, в связи с этим представляем Вам с
0

Впереди много праздников ! Уже сейчас мы начинаем думать о подарках для наших близких, в связи с этим представляем Вам сеть спортивных магазинов “CHAMPION”!😉 Наши продавцы, с многолетним опытом работы, с радостью помогут Вам👌! У нас представлен большой ассортимент спортивного питания , как отечественных, так и западных производителей в розницу -по оптовым ценам👏. Причём не думайте, что питание необходимо только спортсменам! Очень много людей приходят и пожилого возраста, и по назначению врачей 👌. Большой ассортимент всяких «вкусняшек», для людей , которые следят за своей фигурой🔥. Но кого не интересует спортивное питание, читайте следующий пост😉 #champion_ka31#sportshop_champion#худеем#жируходи#старыйоскол#худеемвместе#губкин#зож#оскол#staryoskol#StaryOskol#Oskol#Gubkin#stary_oskol#staryoskol_instafoto#staryoskol_instagram#пп#БелгородскаяОбласть#спорт#спортивныйОскол#мамочкиоскола#champion_gubkin#champion_voronezh#нутрициолог#консультациипопитанию#расчеткбжу#дневникпитания#консультациянутрициолога

Девочки, посмотрите как классно смотрится наш костюм <Queen> со сцены ✨👍
⠀
У нас очень много красивого бархата! Налетайт
0

Девочки, посмотрите как классно смотрится наш костюм со сцены ✨👍 ⠀ У нас очень много красивого бархата! Налетайте девочки за красотой☝️💕 ⠀ «Помни, что ты Самая Лучшая, а в нашей одежде и Самая Модная»💕🌺 ⠀ ✅На первый заказ скидочка 15%( цена без скидки) 👙Заказать можно написав нам в Директ📩/WhatsApp, Viber(ссылка в шапке профиля) 🌏Доставка по России и СНГ 💕Приятная цена Целый 3600 Шортики 1650 Топик ( с рукавами 2200/без 2000) ⠀ #limon_pilon_spb#limonpilon#poledance#polesport#limonbod#ккпальники#боди#фитнесс#пилон#спорт#спортивнаяодеждаспб#лимонпилонспб#коллекцияpink

Турнир по пионерболу среди школ Василеостровского района. @grad_detinec
#россия#russia#спб#питер#осень#декабрь#2019#дети
0

Турнир по пионерболу среди школ Василеостровского района. @grad_detinec #россия#russia#спб#питер#осень#декабрь#2019#дети#спорт#фотография#видео#селфи#юнармия#я#жизньпрекрасна#друзья#день#лайки#фото#жизнь#супер#дружба#красота#folowme#likeme#любовь#небо#ночь#день#пионербол

.
.
Косфортно встречаем Новый год
.
Скоро Новый год. Всем желаю 2019г.  завершить яркими, запоминающими событиями и  202
0

. . Косфортно встречаем Новый год . Скоро Новый год. Всем желаю 2019г. завершить яркими, запоминающими событиями и 2020г. встретить вдохнавляющими целями . Желаю всем быть всегда Марафоне баланса. Также питайтесть сбалансированно и заряжайте, зажигайте свое окружения . У нас скоро 17декабря Марафон баланса, последний Марафон 2019г. Приходите, присоединяйтесь. Мы помогаем быть здоровым и сачстливым@kanat_trener@ainur.topaeva@tursynai_imasheva@aimana_kerimkulova #зож#спорт

Соскучилась по тренировкам с @fedechko_sasha 🙈🙈🙈 Одна из моих тренировок 😉 Сейчас полностью слушаю и доверяю своему трен
0

Соскучилась по тренировкам с @fedechko_sasha🙈🙈🙈 Одна из моих тренировок 😉 Сейчас полностью слушаю и доверяю своему тренеру и вижу результат 👌 то ли еще будет .....😜 #тренировканог#зож#спорт#workout#workoutmotivation#legs#gym#спортнавсегда#тренировкивзале

За окном зима, но это совершенно не означает, что необходимо забыть о своей физической подготовке.😅 Безусловно, занимать
0

За окном зима, но это совершенно не означает, что необходимо забыть о своей физической подготовке.😅 Безусловно, заниматься спортом можно дома. Однако для выполнение даже самых элементарных упражнений нужен контроль профессионалов, командный дух и поддержка! 💪🏼👥 #sport#sportsday#instasport#cool#спорт#спортивнаяфигура#здоровье#здоровоепитание#сила#здоровыйобразжизни

Мои дорогие подписчики ! 
Передаю вам челендж 
#челенджвремяперемен

Я предлагаю вам новый мой проект 💎Время перемен 💎
0

Мои дорогие подписчики ! Передаю вам челендж #челенджвремяперемен Япредлагаю вам новый мой проект 💎Время перемен 💎 Пора меняться внешне и начинать с малого . Хотя бы в день по 10-20 раз отжимай и приседать по 20-30 раз и увидите результат . Вы почувствуете прилив энергии , бодрость в вашем теле .. Увидите как меняется ваше тело ! Передаю челендж... #челенджвремяперемен Ктосо мной , ставьте + Выставляйте видео и указывайте @chopeikaterina' title='челенджвремяперемен @chopei.katerinaInstagram photos and videos - insta01pho.com'>#челенджвремяперемен @chopei.katerina #париж#иркутскhref='https://insta01pho.com/tag/времяперемен' title='времяперемен Instagram photos and videos - insta01pho.com'>#времяперемен#челенджвремяперемен#спорт#зож#спорт#париж

https://new-retail.kz/

В части Операций, повышение эффективности операций управления заказами:

Снижение затрат на рути
1

https://new-retail.kz/ В части Операций, повышение эффективности операций управления заказами: Снижение затрат на рутинные операции, автоматизация рутинных операций Оптимизация рабочего времени специалистов по закупкам Оптимизация используемых для хранения площадей Выравнивание загрузки при приемке

🥒 О Г У Р Ч И К 🥒
.
С маленьким ребёнком стало совсем трудно чтото съедобное приготовить.  Малыш требует много внимания
0

🥒 О Г У Р Ч И К 🥒 . С маленьким ребёнком стало совсем трудно чтото съедобное приготовить. Малыш требует много внимания и даже омлет стал роскошью для меня😢 . 🥒 300 гр. огурцов 🥒 100 гр. сливок ( sauere sahne) 🥒 1 луковица 🥒 8 маленьких соленых огурчиков 🥒 1/2 ч.л. сахара 🥒 1 ч.л. соли 🥒 соль / перец . Огурцы нарезать и добавить соль и сахар. Оставить на час. Потом хорошо слить сок. Лук, солёные огурцы, петрушку мелко нарезать. Добавить сливок, поперчить и хорошо перемешать. Приятного аппетита! . #еда#вкуснаяеда#спорт#фитнес#фигура#диета#перекус#салат#огурцы#едапп#здороваяпища#инстаеда#инстаграм#инстафото#фотоеды#блогеды#essen#healthy#vegan#lecker#healthylifestyle#healthyfood#goodfood#foodphoto#food#motivation#gesundeernährung

Если хочешь добиться успеха!  То тогда нужно выпахивать до 7 пота 🔥💪
Спикер @garyvee
➖➖➖➖
Переверну к чертям всё, что ты
1

Если хочешь добиться успеха! То тогда нужно выпахивать до 7 пота 🔥💪 Спикер @garyvee ➖➖➖➖ Перевернук чертям всё, что ты знаешь о мире! Научу мечтать, Любить и верить в свои силы!💪 Подпишись и заживи по-новому!👇 @mechtatel_10x💫💪 @mechtatel_10x💫💪 @mechtatel_10x💫💪 ————————————— Отмечайдрузей 👇🌴 Сможем в топ друзья 🙏💫 Ставьте ❤❤❤ Пишите комментарии 📝 Берёте видео—Отмечайте ✅

Spring 🌿 Collection
. 
Цена : 3200₽
Размеры : 37 38 39 40 
__________________
Для заказа, пишите пожалуйста в Direct или
0

Spring 🌿 Collection . Цена : 3200₽ Размеры : 37 38 39 40 __________________ Для заказа, пишите пожалуйста в Direct или по ссылке в шапке профиля👆🏻 __________________ #макасины #сапоги#сумка#купальники #кеды#реплики#туфли #сандали#спорт #вещиназаказ #ботильоны#ботфорты #рюкзаки #магазин#стиль #магазинобуви #моднаяобувь #инстамода #стильнаяодежда #мода

Ловите фотки ✌️😎
#фотки #крутые #спорт
0

Ловите фотки ✌️😎 #фотки#крутые#спорт

Актер или Танцы🗣🎬
.
В начале этого года я задумывалась поступить на актера или начать активно танцевать. Представляла се
1

Актер или Танцы🗣🎬 . В начале этого года я задумывалась поступить на актера или начать активно танцевать. Представляла себя на огромной сцене, где сидят много людей и аплодируют мне😅 . В школьные годы, когда мы выступали в зале, я чувствовала большое волнение, но после мероприятия, у меня были крутые эмоции и я бы топила все больше, и больше💥 . Но сразу поняла, что актером я точно не стану. Значит, я буду танцором. Для этого ничего не нужно, дергай руками и ногами . Вот и все. Но не тут, то было. Танцевать тоже нужно уметь и я недели 2-3 очень сильно тренировалась , записывала различные видео. Делилась здесь и просила совета. . Когда люди начали поддерживать, говорить об ошибка. Я поняла, что это и мне нравится и всем тоже. . С этого момента, я хочу связать свою жизнь в будущем с танцами. Отучится на все это и собирать большие группы людей. А затем, ездить по всему миру🌍

President Car Convoy Game